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很多人爱吃的2种食物超伤肾

发布时间:2019-09-14 07:31:51

  很多人都有重口味,喜欢吃些又麻又辣的食物,这其实对于人体来说并不好,那么你知道这几种食物很伤肾的吗?

  很多人都有重口味,喜欢吃些又麻又辣的食物,这其实对于人体来说并不好,那么你知道这几种食物很伤肾的吗? 国际顶尖医学杂志《柳叶刀》17年发过一研究报道:全球约10%的成年人患有肾脏疾病。最可怕的是,大多数人对患有肾病却不自知。 看看这些伤肾食物,是不是不经意间吃了很多? 伤肾食/药物 1、高食物 有多少家庭为盐放多了、盐放少了而互相怼?不放盐的是壮士,常年吃重盐的是勇士!!! 据调查发现,我国每人每日用盐量高达十克,远远超过了健康人的食盐摄入标准。(更不用说那些看不见的盐了。) 长期吃高盐食物的危害:血压升高;肾脏负担——代谢废物困难——肾病风险。 2、高蛋白食物 是人体必需营养物质。适当吃些富含蛋白质的食物,不仅有助减少脂肪吸收,还有利于内脏器官的健康。 但凡事过犹不及,过量摄入蛋白质,就会使身体长期处于超负荷状态,肾脏功能就会减退。 若是本身的肾脏功能就有缺陷的话,就需控制下高蛋白食物的摄入了,否则会使肾脏不堪重负,引发严重肾脏疾病。 、药 很多男性对自己的肾脏关心过度,不管是否出现问题,都会去药店买些药物补肾。 可实际上,若是用药不当,会对肾脏产生巨大危害。补肾药中的成分是需要通过肾脏代谢出体外的,服用不当会让肾脏疲惫不堪。 此外,许多其他药物也会对肾脏产生损害,尤其是抗菌类、止痛类药物,用药一定要遵医嘱。细心的朋友看用药说明书时,多会发现:肝肾功能不全者慎用。 当然,如果就是想要无敌肾,控制不住吃药的,可以把你买药的钱交给。 完了,三项全占,赶快看看你的肾伤了没。 肾脏受伤的求救信号 与许多疾病相似,肾病也号称沉默杀手,不过它也并非完全没有表现,若出现这些非典型症状,那或许是你的肾脏在向你呼救了: 1、尿量异常且有泡沫 健康人每日排尿4~6次,尿量约1000毫升~2500毫升。(根据饮水量多少,有个体差异) 若是尿量过多、过少,或是起夜频繁,小便有泡沫,那就需要警惕了。 2、全身乏力 肾功能变差时,体内积攒的废物难以通过大小便排泄出去,就会出现精神不振、、乏力等症状。 、出现水肿 慢性肾病患者,由于肾脏排泄功能下降,肾脏分泌的激素紊乱,尿蛋白的流失,出现水钠潴留,导致眼睑、双下肢。 4、胃口差、 慢性肾病患者,会出现多种消化道症状。尤其是出现胃肠道水肿后,常有不思饮食、等消化功能紊乱的症状。 肾功能衰竭时,血中尿素氮,在肠道中分解为氨,刺激胃肠道黏膜,引起恶心呕吐症状。 若长期有上述迹象,赶紧去医院检查下吧。肾可远不止影响男女的和谐生活哦~

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