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做完手术吃什么补气

发布时间:2019-09-23 22:51:28

  食物是决定健康生活因素之一,离开了合理的膳食结构,身体健康会受到很大的影响。所以,我们必须学着如何安排好饮食。找到每种食物正确的打开方式,寻找到适合自己体质的,一定会有所收获哒!今天会我们会为大家介绍做完手术吃什么补气。

  做完手术吃什么补气

  1、人参

  人参大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。

  2、太子参

  太子参补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。

  3、西洋参

  西洋参补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。

  4、党参

  党参能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。

  5、红枣

  红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。

  6、葡萄

  葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行!葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

  7、黑芝麻

  黑芝麻是很好的补充元气的食物,味甘、性平,能够补肝肾、益脏腑、长肌肉,对于肝肾亏虚造成的多种疾病都有很好的调理作用,如眩晕、少白头、脱 发、乏力、肠燥便秘等。黑芝麻虽然油脂 含量很高,但对于高血脂也有一定的辅助治疗作用,还能够防治胆结石。所以身体虚弱的老年人也可以把黑芝麻当做是补身佳品。黑芝麻可以炒食,也可以在拌凉菜时放入一些或做成黑芝麻煳都是不错的吃法。

  8、黑木耳

  黑木耳是一种典型的黑色食品,性平、味甘,有很好的益气补脑、润肺凉血、止血涩肠、美容养颜的功效。现代人还发现黑木耳有很好的防癌作用,对于 预防心脑血管疾病也有不错的疗效。可将黑木耳炒肉丝食用。

  9、粥

  粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化,葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅,在滚烫粥里撒上青葱,能预防感冒……此外,粥还可以协助药物达到更好的疗效,例如杏仁、茯苓等中药材,必须与粥一起食用,才能让药效持续,达到更好的效果

  食物的奥秘,其实不难发现哦,只有,大家都有颗关注生活的心,相信大家肯定能通过我们的文章学习到很多有意义的经验和知识,同时自己创造出有新意的食物搭配,将不同健康又美味食物的结合在一起。以上就是关于做完手术吃什么补气的正文部分。

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